Отправлено: 23.08.08 19:51. Заголовок: Я начал заниматься п..
Я начал заниматься паркуром недавно и у меня есть масса вопросов. вот некоторые из них : 1) с чего начать ( какие элементы осваивать первыми? ) 2) как делать расстяжку ( какие нужно делать упражнения ? ) 3) как подбирать место тренировки ? 4) какие требования к трейсеру ? ( сила, гибкость, и т.д. ) 5) с кем разучивать такие элементы, как сальто, если нет тренера ? 6) слеите видео, как страховать сальто ( переднее, заднее и от стены ) и как их использовать ? 7) как выложить видео на этот сайт ?
Отправлено: 20.03.09 21:05. Заголовок: Умею и сальто назад ..
Умею и сальто назад и с разбега и с места но никогда не пробовал ничего махового, с чего начать? Один раз разбежался на стрикосат и как-то полетел в бок и на живот пластом упал даже через голову не перевернувшись.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет