Отправлено: 02.12.06 11:00. Заголовок: Видеотаблицы гимнастических элементов по группам сложности.Вольные упражнения (мужчины)

 Отправлено: 02.12.06 11:02. Заголовок: Re:

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (мужчины)

Силовые элементы

Группа сложности «А»

- стойка силой на руках ноги врозь;
click here

- горизонтальный упор ноги врозь;
Видео
Группа сложности «В»

- высокий угол;
Видео
- стойка силой на руках из шпагата;
Видео
- горизонтальный упор ноги вместе;
Видео
- из горизонтального упора ноги врозь стойка силой;

Группа сложности «С»

- из высокого угла стойка силой;
Видео

- высокий горизонтальный угол;
click here

- из горизонтального упора ноги вместе стойка силой;
Видео
- из шпагата стойка силой руки в стороны;
Видео
Группа сложности «D»

- из высокого горизонтального угла стойка на руках силой;
Видео

 Отправлено: 02.12.06 11:03. Заголовок: Re:

Прыжки с поворотами и перемахами и прыжки в упор лёжа

Группа сложности «А»

- прыжок с поворотом на 360 в упор лёжа;
Видео
- фляк в упор лёжа;
Видео
- бедуинский прыжок;
click here

Группа сложности «В»

- прыжок с поворотом на 540 в упор лёжа;
Видео
- прыжок с поворотом на 720 в упор лёжа;

- фляк с поворотом на 360 в упор лёжа;
Видео
- сальто согнувшись назад в упор лёжа (Эроб);
Видео
- бедуинский прыжок с поворотом на 360;
Видео
Группа сложности «С»

- прыжок с поворотом на 900 в упор лёжа;

- бедуинский прыжок с поворотом на 720;

 Отправлено: 02.12.06 11:04. Заголовок: Re:

Круги на полу ноги вместе и ноги врозь

Группа сложности «А»

- круги на полу ноги вместе;
click here

- круги Деласала;
click here

- один или 1.5 русских круга;
click here

Группа сложности «В»

- круг Деласала с поворотом на 360 в противотемп;
Видео

- 2 или 2.5 русских круга;
click here

Группа сложности «С»

- круги Деласала в стойку с поворотом в стойке на 360 и возвращение в круги;
Видео

- три русских круга;
click here

Группа сложности «D»

- круги Деласала с поворотом на 360 в противотемп в стойку с поворотом в стойке на 360 и возвращение в круги;
Видео

 Отправлено: 02.12.06 11:04. Заголовок: Re:

Кувырки и перевороты

Группа сложности «А»

- кувырок назад в стойку на руках;
Видео
- полёт-кувырок;
Видео
- подъём разгибом с головы;
click here

- переворот вперёд с одной на две;
click here

- фляк вперёд;
click here

- фляк;
click here

Группа сложности «В»

- полёт-кувырок с поворотом на 360;
click here

- прыжок назад с поворотом на 540 в кувырок;

- переворот вперёд в упор лёжа;

Группа сложности «С»

- полёт-кувырок с поворотом на 720;

- прыжок назад с поворотом на 900 в кувырок;

 Отправлено: 02.12.06 11:05. Заголовок: Re:

Сальто вперёд

Группа сложности «А»

- сальто вперёд в группировке;

click here

- сальто вперёд согнувшись;

click here

Группа сложности «В»

- сальто вперёд прогнувшись;

click here

- полпируэта вперёд в группировке;

click here

- полпируэта вперёд прогнувшись;

click here

- сальто вперёд в группировке в упор лёжа;

click here

Группа сложности «С»

- переворот вперёд, не ставя ног на опору в кувырок (с переворота сальто вперёд в группировке) (Маринич);

- пируэт вперёд в группировке;

click here

- пируэт вперёд прогнувшись;
Видео
- 1.5 пируэта вперёд;

click here

- 1.5 сальто вперёд в группировке в кувырок;

click here

Группа сложности «D»

- с переворота вперёд 1.5 сальто вперёд в группировке на ноги;

- двойной пируэт вперёд;
Видео

- двойное сальто вперёд в группировке;

click here

- двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 во втором;

- 1.5 сальто вперёд в группировке с поворотом на 360 в кувырок;

click here

- двойное сальто вперёд с поворотом на 180 в первом;

Группа сложности «Е»

- двойное сальто вперёд согнувшись;

click here

- 2.5 пируэта вперёд;

click here

Группа сложности «СуперЕ (F)»

- тройной пируэт вперёд;

 Отправлено: 02.12.06 11:06. Заголовок: Re:

Сальто назад

Группа сложности «А»

- сальто назад в группировке;
click here

- сальто назад согнувшись;

Группа сложности «В»

- темповое сальто назад;
Видео

- сальто назад прогнувшись;
click here

- полпируэта назад в группировке;
click here

- полпируэта назад;
click here

- пируэт назад;
click here

Группа сложности «С»

- 1.5 пируэта назад;
Видео
- двойной пируэт назад;
Видео
- двойное сальто назад в группировке;
Видео
- двойное сальто назад согнувшись;
Видео
Группа сложности «D»

- 2.5 пируэта назад;
Видео
- тройной пируэт назад;
Видео
- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360;
Видео

- двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 360;
click here

- двойное сальто назад прогнувшись;
Видео
- 1.5 сальто назад прогнувшись с поворотом на 180 в кувырок;
Видео
- 1.5 сальто назад в группировке с поворотом на 540 в кувырок;
Видео
Группа сложности «Е»

- 3.5 пируэта назад;

- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 720;
Видео
- двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360;
Видео
- 1.5 сальто назад прогнувшись с поворотом на 540 в кувырок;
Видео
Группа сложности «СуперЕ (F)»

- четвертной пируэт назад;
Видео
- двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 720;

- двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 720;
Видео
- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 1080;
Видео
- тройное сальто назад в группировке;
Видео

 Отправлено: 02.12.06 11:07. Заголовок: Re:

Твисты

Группа сложности «В»

- твист в группировке;

click here

- твист согнувшись;
Видео
- твист прогнувшись;

click here

Группа сложности «С»

- 1.5 твиста в группировке в кувырок;

click here

Группа сложности «D»

- двойной твист в группировке;

click here

- двойной твист в группировке с поворотом на 180;

Группа сложности «Е»

- двойной твист согнувшись;

click here

Группа сложности «СуперЕ (F)»

- двойной твист прогнувшись;

 Отправлено: 02.12.06 11:08. Заголовок: Re:

Сальто боком (арабские сальто)

Группа сложности «А»

- арабское сальто в группировке;
click here

- арабское сальто согнувшись ноги врозь;
Видео

Группа сложности «В»

- арабское сальто прогнувшись ноги врозь или вместе;
click here

- арабское сальто с поворотом на 180;
Видео
Группа сложности «С»

- двойное арабское сальто в группировке;
Видео
- 1.5 арабских сальто в кувырок;
Видео
Группа сложности «D»

- двойное арабское сальто согнувшись;

Группа сложности «Е»

- двойное арабское сальто согнувшись с поворотом на 360;
Видео

 Отправлено: 04.12.06 08:31. Заголовок: Re:

О,Файтер - дело двинулось
Спасибо за видео!!!
Скоро все Таблицы заполнятся

 Отправлено: 15.12.06 08:23. Заголовок: Re:

Файтер,клёво - Ты уже почти все видео добавил
Мне понравилось из горизонтального упора стойка силой - я ещё в живую не видел
А я уже скоро монтаж надеюсь про сальто назад закончу,тогда у женщин в таблицах много элементов появится

 Отправлено: 30.12.06 14:01. Заголовок: Re:

Ну вот Файтер,я то же, что смог - добавил.
Больше не нашёл ничего к сожалению.
Теперь собираюсь собирать видео для монтажа про коня