Отправлено: 02.02.07 20:51. Заголовок: Растяжка и коленный сустав

В этом разделе хотелось бы обсудить особенности растяжки при согнутом или распрямленном коленном суставе.
Несложно заметить, что при согнутом коленом суставе сгибание-разгибание в тазобедренном суставе идет с большей амплитудой. Виной тому часть мышц бедра, имеющих сухожильное прикрепление на голени.
К сожалению, вопрос об особенности растяжки при согнутом или распрямленном коленном суставе нигде не рассматривался.
Пример - "бабочки" и "лягушки" из балетной гимнастики выполняются в положении согнутого коленного сустава.
Другими словами, вопрос следующий - может быть при рястяжке нижней конечности следует разделять те мышцы которые не перекидываются через коленный сувстав и те мышцы, которые своими сухожилиями перекидываются через него.
То есть растяжку следовало бы проводить в два этапа, внешне - при согнутом и распрямленном колене. На анатомическом уровне - с учетом характера указанных мышц бедра.



от David KHART Вам замечание! Ваше сообщение редактировано! Согласно правилам форума оскарбления кого либо недопустимы!