Отправлено: 19.07.06 14:07. Заголовок: Фляк

Пытаюсь научиться элементу уже с месяц...
Проблема в том что в палёте ноги остаются присогнутыми и контролировать их не могу =)
Может ли это быть по тому что я плохо выпрыгиваю ? могу выложить видео.

 Отправлено: 25.12.06 15:25. Заголовок: Re:

Hippus пишет:

цитата:

Злостный модератор уже в пути

Вот вот,чистая правда - я такой

 Отправлено: 25.12.06 15:32. Заголовок: Re:

Игорь
А поспокойнее не пробовал быть? Может тебе стоит новопассит попринимать?

 Отправлено: 25.12.06 15:34. Заголовок: Re:

Игорь можно нормально конечно написать,а не наежать!
Мне звания,что шло ,что ехало,у меня и без форума в жизни есть МС.Я считаю,что звание нужно заслуживать в реальной жизни.
Игорь пишет:

цитата:

САМЫЙ ВЕЛИКИЙ ФЛУДЕР всех времён и народов - ЛИ" или ещё что то

Этим Вы подорвали свою репутацию в моём лице.Не чего умнее придумать не могли.Злой Вы человек Игорь.

 Отправлено: 25.12.06 15:35. Заголовок: Re:

Светлана пишет:

цитата:

А поспокойнее не пробовал быть?

Поспокойней???
Свет,если бы Вы знали сколько я за выходные смайликов этих удалил
Весь "Тренировочный процесс" был забит этими смайликами - я аж обалдел, а потом советы пошли типа "чтобы выучить фляк попробуй сначала учить фляк"
А Вы про какой "посит",новый или старый я уж не знаю
Валерьянка - вот средство

 Отправлено: 25.12.06 15:38. Заголовок: Re:

Игорь
Конечно, не все форумчане обладают таким повышенным интеллектом в области СГ как ты, но все же иногда надо быть терпимее (на мой взгляд)...
Кстати, валерьянка тоже помогает, особенно если это капли на спирту

 Отправлено: 25.12.06 15:39. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

а потом советы пошли типа "чтобы выучить фляк попробуй сначала учить фляк"

нет форум и создан для того,чтоб обмениваться опытом,так объясните мне ,мой промох если я не праваЁ

 Отправлено: 25.12.06 15:40. Заголовок: Re:

ли, почти как соскок с рондата
А насчет того что первым делать... Мой знакомый делает сальто и вперед и назад, а вот фляк все никак не осилит. Хотя я на гимнастике сначала фляк учила и он мне достаточно легко дался.

 Отправлено: 25.12.06 15:40. Заголовок: Re:

Светлана пишет:

цитата:

таким повышенным интеллектом

Да не в интелекте дело!
Нас всех напрягают эти пустые смайлики,вот!

Ну не уж то трудно написать к этим смайликам ну хоть что нибудь

 Отправлено: 25.12.06 15:45. Заголовок: Re:

Игорь я буду писать,но если вас что-то не устроить пишите в личку,не засоряйте тему.
just because ,ну вот,а на меня надо сразу гнать.

 Отправлено: 25.12.06 16:24. Заголовок: Re:

ли пишет:

цитата:

Я считаю,что звание нужно заслуживать в реальной жизни.

Может и считаете, но Ваши действия показывают обратное!!!
Больше похоже, что вы гонитесь за кол-вом постов и за званиями. (в инете это прям болезнь какая-то).

just because пишет:

цитата:

есть еще одно упражнение, встаешь в стойку на руках, потом стваишь ноги обратно на пол, при этом отталкиваясь как можно сильнее: чем выше, тем лучше. Надеюсь ты понял) Упражнение достаточно эффективное...

я так понял, вставать на мостик надо из стойки и обратно?

Hippus пишет:

цитата:

Я бы посоветовал в стойке повыжимать плечами. Встаёшь в стойку, проваливаешься в плечах(думаю ты понимаешь, что значит "проваливаешься"), выжимаешь обратно(вытягиваешься и тянешься максимально носками в потолок). И ещё курбетики поделай, раз по 15-20, очень важное упражнение для второй части фляка.

Не понял.
Это делается у стенки? Это отжимания в стойке или надо вытягиваться и проваливаться на прямых руках?

Или так: на прямых руках в стойке. Далее голова уходит чуть вперед, а ноги назад для равновесия. Идет как бы опускание туловища на горизонт, но не до конца. И обратно.
Правильно?

 Отправлено: 25.12.06 19:42. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Против смайликов я ничего не имею!

Смайлики все же на мой взгляд не есть ФЛУД. Если уж кто флудер, так это я, могу в любой теме не по теме выступить, вот сейчас например. И вообще, не обижайте юных дам, а то я серчать буду.
Вот так примерно:
[взломанный сайт][взломанный сайт][взломанный сайт][взломанный сайт] [взломанный сайт]

 Отправлено: 25.12.06 19:46. Заголовок: Re:

Я согласна, что когда открываешь тему, особенно серьезную тему, а там одни смайлики - раздражает. В болтливых, флудливых темах - бога ради. Если сообщение разбавлено смайликами - нормально. Если просто стоит смайл в теме, где человек спрашивает совета - не хорошо это. Мне то пофиг с мои хай спид интернетом, но многие, я так понимаю, сидят на диал апе. Так что я за то, что б флудить в оффтопике или просто в не очень серьезных топиках, а не там, где человек спрашивает конкретного совета.

 Отправлено: 25.12.06 19:49. Заголовок: Re:

Zaraza а вчем разница инет?

 Отправлено: 25.12.06 19:55. Заголовок: Re:

ли пишет:

цитата:

Zaraza а вчем разница инет?

Есть скоростной интернет, есть медленный. Если у человека медленный, то он 5 минут грузит тему, а потом видит там всего лишь смайлик. Идет в другую тему, опять 5 минут грузит и опять видит смайлик. Когда это повторяется в 5 раз - как ты думаешь, какие он испытывает чуства? Если инет скоростной, то это дело секунды, так что лично мне, например, все равно. Но, все-таки, давайте уважать других и не флудить в серьезных темах.

 Отправлено: 25.12.06 19:57. Заголовок: Re:

Хорошо яж не против .Просто можно было объяснить,а не нападать.

 Отправлено: 25.12.06 20:02. Заголовок: Re:

ли

Тут Вы бесспорно правы. [взломанный сайт]

 Отправлено: 25.12.06 22:30. Заголовок: Re:

Zaraza ли
Ну вы и флудеры Тема про фляк, а они тут инет обсуждать стали

 Отправлено: 25.12.06 22:31. Заголовок: Re:

Так будем же обсуждать фляк!

 Отправлено: 26.12.06 16:29. Заголовок: Re:

Hippus , что такое курбетики?

 Отправлено: 26.12.06 17:09. Заголовок: Re:

Курбет - это вторая часть фляка.
Т.е. прыжок из положения стойки на руках на ноги. Выполняется не сгибая рук в локтях,а только за счёт упругости плечевых суставов.

 Отправлено: 26.12.06 19:59. Заголовок: Re:

Спасибо, Игорь. Оказывается я и пыталась это объснить, естественно никто ничего не понял, просто не знала как называется