Форум о гимнастике и не только

Девушками, вытворяющими на гимнастическом ковре сумасшедшие пируэты, простым смертным остается только восхищаться. И даже не мечтать о том, что собственное тело когда-нибудь сумеет так грациозно изогнуться, а лицо при этом - сохранить очаровательную улыбку. Ведь за кажущейся легкостью исполнения стоят годы титанической работы, огромное количество "нельзя" и мужество, достойное мужчин.

Немного времени для многих дел

Как ни странно, художественной гимнастике, как виду спорта, нет еще и ста лет. Этот термин родился в 1934 году стенах Высшей школы художественного движения Ленинградского государственного института физической культуры имени Лесгафта. В новом направлении соединились работы теоретиков и преподавателей ведущих студий пластики и художественного движения, существовавшие в 20-30 годы прошлого века, а красоты и изящества добавили ведущие мастера балета Мариинского театра. Первые соревнования - чемпионат Ленинграда - прошли в 1941 году. Спустя семь лет там же, в северной столице, состоялся первый чемпионат России. В 1963-м в Будапеште прошел первый чемпионат мира, а через 15 лет в Мадриде дебютировал чемпионат Европы. В олимпийскую семью художественная гимнастика включилась в 1984 году - после московской Олимпиады.

В Красноярске художественная гимнастика начала развиваться в 1950-х годах с появлением в городе тренеров Галины Москвиной и Авроры Толстой. В результате их работы одной из первых в 1967 году звание мастера спорта получила Александра Новик (Гладышева). Ее воспитанница Татьяна Титова, уехав в Ставрополь, заслужила звание "международницы". Сейчас она вернулась в Красноярский край и бурно развивает художественную гимнастику в Ачинске.

Одним из самых значительных достижений стала победа 14-летней Натальи Симашкевич, ученицы Ольги Кудымовой, на первенстве СССР среди юниоров. Сейчас Наталья занимается тренерской деятельностью, под ее руководством Анастасия Внукова пробилась в нынешний состав юношеской сборной России. Уроженка Сосновоборска Наталья Липковская приглянулась Ирине Винер: уехав сначала в Иркутск, а затем в Москву, гимнастка стала заслуженным мастером спорта. Успехов добилось и молодое поколение спортсменок: Светлана Путинцева в прошлом году завоевала звание чемпионки мира в командном зачете, Ирина Шакинис была кандидатом в олимпийскую сборную. Сейчас к покорению вершин готовятся 13-летние Галина Борисенко и Яна Цеханович.

Балл за равновесие

На выполнение каждого упражнения "художницам" отводится от минуты 15 секунд до полутора минут. Обычно соревнования, например, чемпионат России, длятся четыре дня. В первые два все участницы - более ста человек - соревнуются в многоборье. В него входят четыре упражнения с различными предметами: скакалкой, обручем, мячом, булавой или лентой. Из всего количества остаются 30 сильнейших, которые на третий день разыгрывают между собой финал многоборья. А в четвертый шесть лучших гимнасток борются за первое место в отдельных видах. Таким образом, на одном турнире спортсменка может трижды выступить со своей программой. Правда, на Олимпийских играх комплект медалей разыгрывается лишь в многоборье.

С 1996 года "художницы" на Олимпиаде выступают и в групповых упражнениях (пять человек): с однородными предметами (например, пять мячей) и с разнородными (например, два обруча и три ленты).

Гимнастика только неискушенному человеку кажется субъективным видом спорта. Здесь каждый элемент стоит определенное количество баллов. Все дело в том, что правила разрабатывает... итальянский математик мадам Бруцини, которая всю художественную базу поставила на математическую основу. Судейство осуществляют три бригады: одна оценивает сложность элементов, выполненных телом, другая - сложность элементов, выполненных предметом, и выразительность, третья - ошибки. Получается, что одна девочка выходит на ковер перед 12-ю, а порой и 24-мя строгими судьями, сидящими перед ней в ряд. Представляете, как это страшно! Но всё делается для повышения объективности: чем больше судей, тем труднее им договориться.

Самые простые элементы "стоят" 0,1 балла. Те, за которые дают выше одного балла, - это уже высший пилотаж. Так, наша Галя Борисенко выполняет сложнейший элемент, который называется "равновесие": стоя на носке с поднятой вверх ногой в шпагате, она совершает полный поворот вокруг себя на полупальцах, а потом из этого положения наклоняется в сторону. Чтобы так исхитриться, нужно иметь потрясающее равновесие и растяжку, но у красноярской спортсменки к этому талант. У других гимнасток может быть потрясающая гибкость, кто-то от природы умеет без труда крутить повороты, а кто-то - отлично владеть предметом. У всех девочек свои способности, нужно только правильно их развивать.

ИЗ ПЕРВЫХ УСТ

Елена БОСЫХ: "В жизни нет ничего невозможного"

Елена Дмитриевна Босых - из тех энергичных женщин, которые успевают за день переделать сотню нужных дел и при этом прекрасно выглядеть в любое время суток. Почти тридцать лет она занимается тренерской работой. Именно она выводила свою воспитанницу Светлану Путинцеву на ковер чемпионата мира. Очень долго Елена Дмитриевна буквально разрывалась между Красноярском и Москвой, стараясь проводить с гимнасткой как можно больше времени. Но после того, как Света решила завершить спортивную карьеру, тренера можно чаще застать в городе на Енисее. С Еленой Босых нам удалось поговорить в спорткомплексе "Энергия", где она занималась с молодыми "звездочками" Яной Цеханович и Галей Борисенко. Тренер раскрыла читателям "СГ" некоторые секреты художественной гимнастики.

- Елена Дмитриевна, в последнее время гимнастикой начинают заниматься чуть ли не с пеленок. Насколько это оправданно?

- На самом деле, я большой противник раннего развития спортсменок. Если очень рано начинать с детьми специализированную работу, в 5-7 лет, это может иметь негативные последствия. В этом возрасте легко научить делать взрослые элементы, но девочкам это быстро надоест. Они успевают "наесться" гимнастики до того, как смогут себя реализовать в полной мере. Я считаю, что дети 10-11 лет должны играть в гимнастику, должны оставаться "голодными" до нее.

В любой школе сначала учат буквы, потом их складывают в слоги и дальше составляют слова. Так и здесь. Сейчас же многие тренеры начинают давать детям какие-то сложные элементы, которые ведут к травмам, а ведь в гимнастике очень сильно напрягается позвоночник, голеностопные суставы. Сначала нужно научить обращаться с предметами, а ребенок "дозреет" сам.

Гимнастки, которые выстреливают в 7, 8, 9, 10 лет, часто потом теряются: им надоело, они устали, у них все болит. Сейчас, правда, такая система тренировок, что соревнования идут уже с раннего возраста. Я начала заниматься гимнастикой в первом классе, а в первый раз на соревнования поехала в шестом. Сейчас же между собой соревнуются 6-7-летние дети. Но в большом спорте держатся как раз взрослые гимнастки: Кабаевой - 23 года, Бессоновой - 22, Чащиной - 24. И они не хотят уходить, потому что только-только научились чему-то, созрели, могут передать не только движения, но и душу. И, самое главное, они за это неплохо получают. А те, кто не хочет оставаться в большом спорте, пока учатся в школе, выполняют мастера спорта и идут дальше в жизнь. И это обидно. Гимнастика трудна тем, что в ней очень много обучающих моментов: нужно научить обращаться с каждым предметом, сочинить огромное количество упражнений, отработать их. И когда кто-то прекращает заниматься, тренеру приходится начинать всё сначала. Поэтому и работают у нас на износ.

- Какие "нельзя" есть в художественной гимнастике?

- Ограничивать себя нужно во всем. В первую очередь в еде. Но я против того, чтобы всё время держать детей на диете - их просто надо учить правильно питаться. Это пригодится не только в гимнастике, но и в жизни. Ограничивать себя нужно только перед соревнованиями. Но если ты не дал ребенку чего-то съесть, он съест это под подушкой. Поэтому девочки должны понять: если они потерпят три дня, то, например, потом мы вместе пойдем в кафе и съедим по два пирожных.

Другое "нельзя" - то, что они очень ограничены во времени. Они не могут позволить себе бегать по улице, сколько им хочется, лишний раз сходить в кино. Они каждый день идут сюда, как на работу, иногда по два раза в день, и это очень большой труд. Грубо говоря, они даже заболеть не вправе. Когда кто-то начинает хворать, я тут же берусь их лечить, потому что мне жалко труд этих девчонок, я бросаю все силы на то, чтобы они как можно быстрее поправились.

Вообще, казалось бы, это достаточно трудно, но гимнастика так "засасывает", что дети привыкают жить в этом режиме. Они становятся более организованными, не тратят время впустую и всё успевают. Кстати, все наши девочки хорошо учатся в школе. Они просто организованные, мобильные, всё могут и привыкли добиваться своей цели. Я всегда говорю родителям, что если ваша дочь не станет звездой - а может, это и лучше, что не станет, она будет просто красивой девочкой, умной и целеустремленной.

- Вы как тренер - жесткий человек?

- Дети знают, что в обычной жизни я человек веселый, где-то даже шкодный, могу и пошутить, и поиграть. А на тренировке я не жесткий - я требовательный тренер. Я сама их пожалею 150 раз, но не люблю, когда работают вполсилы. Считаю, что если работать, то работать, отдыхать - так отдыхать. Пришел, выложился на сто процентов - и ты свободен. Я стараюсь больше тренировать мозги детям. Если мы вышли из зала, а у гимнастки ничего не получается, то ничего и не будет, поэтому я могу ставить ее в жесткие рамки. Только так можно что-то добиться. Девчонки меня, конечно, боятся, я это знаю, но также знаю и то, что они любят со мной тренироваться. Им интересно в зале, и от меня дети не уходят, потому что я стараюсь с наименьшими усилиями вести их к наивысшему результату.

- Ваша фотография так и просится в модный журнал с подписью "Красивая, современная, успешная женщина". Вы можете о себе так сказать?

- Если честно, я себя люблю. Знаю, что я достаточно неудобный человек для многих, но стараюсь никогда никого не обижать специально. Однажды наступил такой момент, когда мне стало как-то страшно: я поняла, что в жизни ничего невозможного нет. Практически всё, о чем я когда-то мечтала, но даже не представляла, что получится, я сделала. Никогда не думала, что у меня будет чемпионка мира, что, оставшись одна с двумя детьми, я смогу купить машину, что стану судьей международной категории. Я выучила английский язык, сейчас прекрасно могу общаться за границей. И люди, которые раньше говорили, что я вообще по-английски ничего не понимаю, мной гордятся. За этот год я освоила компьютер, переписываюсь со многими людьми по электронной почте. Даже у человека, который в жизни ничего не добился, может быть качество, которое я возьму на вооружение. И мне это интересно, интересно учиться.

НА ПЬЕДЕСТАЛЕ

Российские спортсменки становились:

два раза чемпионками Олимпийских игр (Юлия Барсукова - 2000 г., Алина Кабаева - 2004);

семь раз абсолютными чемпионками мира (Людмила Савинкова - 1963, Елена Карпухина - 1967, Галима Шугурова - 1973, Оксана Костина - 1992, Алина Кабаева - 1999, 2003, Ольга Капранова - 2005);

семь раз абсолютными чемпионками Европы (Галима Шугурова - 1978, Галина Белоглазова - 1984, Алина Кабаева - 1998, 1999, 2000, 2002, 2004).

ВОТ ЭТО ДА!

В России есть чемпион мира по художественной гимнастике... среди мужчин. Самарец Александр Буклов в прошлом году принял участие в чемпионате мира, который проходил в Японии. В Стране восходящего солнца этот вид спорта развивается почти два десятка лет, и россиянин три месяца тренировался под руководством японского гимнаста. В итоге занял первые места в многоборье, упражнениях с палкой и обручем, второе - в упражнении с булавой, третье - в упражнении со скакалкой. Кстати, внук Ирины Винер тоже занимается художественной гимнастикой: специально под него в Москве была организована группа мальчиков, которая постоянно принимает участие во всех гала-концертах.

Елена СЕРЖАНТОВА.
sg-sergantova@mail.ru
Фото Александра ЧАНЧИКОВА.