Отправлено: 02.07.06 22:51. Заголовок: Требования к разрядам у девушек

Девушки выступающие по программе МС и КМС судятся в соответствии с правилами ФИЖ. Чтобы выполнить мастера надо набрать 48 баллов, кандидата - 46.
Девушки выступающие по программе первого взрослого должны выполнить обязательную и произвольную программу.
Произвольная судится по правилам ФИЖ с одним изменением: надбавка за ТГЭ соскок или концовка в вольных за группу С - 0.5; за группу В - 0,3; за группу А-0.

Обязательная программа первого взрослого.

Комбинация №1 для девочек 10-11 лет; комбинация №2 для 10-12.

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК
10-11лет
1.Переворот вперед

2. Цукахара в группировке. (рондат сальто назад в группировке)


10-12 лет1. Переворот вперед
2. Переворот вперед сальто вперед в группировке

Гимнастки должны выполнить оба прыжка - в зачет идет средняя оценка.

 Отправлено: 03.07.06 07:17. Заголовок: Re:

Спасибо Тори - разряды у девчонок - это здорово,это то,что надо!!!

Только,Вы начали с 1-го взрослого,а на более младшие разряды требований у Вас нет?

 Отправлено: 03.07.06 17:42. Заголовок: Re:

БРУСЬЯ

Упражнение выполняется на одной отдельно стоящей жерди.

комбинация №1
1.Подъем разгибом отмах в стойку на руках

2.Санжировка встойку (большим махом вперед поворот кругом с поочередной постановкой рук)
3.Санжировка в стойку
4.Санжировка с подлетом (с одновременной постановкой рук)
5. Санжировка с подлетом
6.Перешмыг (оборот не касаясь в стойку)
7.Перешмыг
8.Большой оборот назад с подлетом
9.Большой оборот назад
10.Большим махом сальто назад прогнувшись.
Комбинация №2
1.Размахивание изгибом и большой мах назад
2.Санжировка. Тело на уровне горизонтали
3.Санжировка (не ниже 45гр.)
4.Перешмыг
5.Поставить снять (оборот назад в упоре стоя согнувшись в стойку)
6.Санжировка с подлетом
7.Санжировка с подлетом и поворот плечом назад на 180 в хват сверху в стойке на руках
8.Большой оборот назад с поворотом кругом в стойку на руках в хват снизу(Келлеровский)
9.Большим махом назад оборот вперед
10.Соскок: большим махом назад сальто вперед прогнувшись с поворотом на 180

 Отправлено: 03.07.06 20:08. Заголовок: Re:

БРЕВНО

Комбинация должна содержать не менее 5 прямых. Хореография произвольная.

комбинация№1
И.П. - Стоя около бревна продольно
1.Силой стойка на руках.(спичак) держать 2 сек
2.Медленный переворот вперед на одну ногу- колесо-медленный переворот назад (слитно)
3.Фляк по одной
4.Фляк на две ноги
5.Сальто назад в группировке
6.Поворот на 360 на одной ноге
7.Прыжок шагом, в темп толчком двумя прыжок с разведением ног в шпагат(Сиссон) (слитно)
8.Соскок: рондат сальто назад в группировке с разгибанием
комбинация №2
И.П, - стоя около бревна продольно
1.Силой, стойка на руках (спичак) держать 2 сек
2.Медленный переворот вперед на одну ногу-колесо-медленный переворот назад и опускание в сед ноги врозь (слитно)
3.Фляк по одной-фляк на две (слитно)
4.Сальто назад в группировке
5.Поворот на 360 на одной ноге
6.Прыжок шагом со сменой ног-толчком двумя, прыжок вверх с поворотом на 180. (слитно)
7.Соскок: рондат-бланж

 Отправлено: 03.07.06 20:32. Заголовок: Re:

Спасибо,спасибо,спасибо!!!
Комбинации меня впечатлили - я думал,что у девчонок попроще комбинации...
А на брусьях сложность такая же как и на перекладине у ребят,за исключением разве что Штальдера!
И на бревне мне кажется фляки очень трудно сделать...

 Отправлено: 03.07.06 22:18. Заголовок: Re:

Ну для первого разряда фляки на бревне это ерунда. А вот брусья действительно сложноваты, особенно вторая комбинация (просто убойная).

 Отправлено: 04.07.06 20:25. Заголовок: Re:

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

водичка произвольная

комбинация№1
1.Рондат-темповое сальто-фляк-фляк-сальто назад в группировке с раскрыванием.
2.Темповой переворот вперед на одну- темповой переворот на две-фляк вперед
3.Рондат-фляк-поовинка
4.Рондат-фляк-бланж
5.Кувырок назад в стойку на руках
6.Серия из двух гимнастических прыжков, один из которых с разведением ног 180 гр.
7.Поворот на 180 с поднятой ногой в любом положении (вперед, назад, в сторону)

комбинация№2
1.Рондат-два темповых сальто-фляк-бланж
2.Темповой переворот вперед на две ноги-фляк вперед-сальто вперед
3.Рондат-фляк-половинка
4.Рондат-фляк-сальто назад сгибаясь-разгибаясь
5.Кувырок назад в стойку на руках с поворотом на 360 плечом назад
6.Серия гимнастических прыжков с большой амплитудой, один из которых с разведением ног 180 гр.
7.Поворот на одной ноге на 720

 Отправлено: 04.07.06 20:36. Заголовок: Re:

Обязательная программа второго взрослого разряда

Обязательная программа представляет собой набор обязательных элементов, которые гимнастка может соединить по своему усмотрению

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК
Переворот вперед через коня на горку матов высотой 125 см (уровень коня) в стойку на ногах
считается полусумма двух прыжков

БРУСЬЯ
1.Подъем разгибом отмах в стойку на руках
2.Оборот назад не касаясь
3.Большой оборот назад

4.Оборот назад в упоре стоя согнувшись
5.Соскок: бланж

 Отправлено: 04.07.06 20:43. Заголовок: Re:

tori
Разьясните пожалуйста, что значит "половинка".

 Отправлено: 04.07.06 20:43. Заголовок: Re:

БРЕВНО
1.Переворот назад- фляк (слитно)
2.Медленный переворот вперед на одну ногу
3.Поворот на одной ноге на 360 (любой)
4.Прыжок в любой продольный шпагат
5.Соскок: Рондат сальто в группировке

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

1.Рондат-фляк-темповое сальто-фляк-сальто назад в группировке
2.Рондат-фляк-бланж
3.Темповой переворот вперед на две-фляк вперед
4.Серия из двух гимнастических прыжков, один из которых в шпагат (продольный)
5.Поворот на одной ноге на 360 (любой)

 Отправлено: 04.07.06 20:47. Заголовок: Re:

Тори, спасибо вам огроменное. С нетерпением жду 3 взрослого. У меня такое чуство, что у моей дочки именно он. Хотя многое из 2 она тоже делает. У меня вопрос - я на брусьях не вижу перехода с нижней на верхнию. Девченки используют только одну жердь для этого разряда?

 Отправлено: 04.07.06 20:48. Заголовок: Re:

половинка - бланж с поворотом на 180

 Отправлено: 04.07.06 20:55. Заголовок: Re:

Zaraza
Нет, девченки используют две жерди. Они делают оборот на ступнях в упоре стоя согнувшись и просто перепрыгивают на верхнюю.

 Отправлено: 04.07.06 20:57. Заголовок: Re:

tori пишет:

цитата:

Нет, девченки используют две жерди. Они делают оборот на ступнях в упоре стоя согнувшись и просто перепрыгивают на верхнюю.

Ага, моя тож это делает. Спасибо.

 Отправлено: 04.07.06 20:58. Заголовок: Re:

tori пишет:

цитата:

половинка - бланж с поворотом на 180

Спасибо

 Отправлено: 04.07.06 21:10. Заголовок: Re:

Для третьего взрослого и 1 юношеского разряда каждой организации предоставляется право разработать свою программу. Федерацией предлагаются лишь элементы, необходимые для освоения детьми в этих разрядах, которые можно включить в свои прграммы.

Третий взрослый разряд

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК
Конь стандартный. Разрешается подставка под мостик 10см.

1.Переворот вперед

2.Рондат

БРУСЬЯ

1.Подъем разгибом
2.Отмах в стойку на руках
3.Оборот назад не касаясь
4.Смена жердей (любая)
5.Соскок дугой или любой сальтовый элемент

БРЕВНО

Комбинация должна иметь не менее трех прямых

1.Два разных медленных переворота
2.Поворот min на 180 на одной ноге
3.Статический элемент (любой)
4.Широкий прыжок (любой)
5.Соскок-любой сальтовый элемент

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

1.Рондат-фляк-сальто назад в группировке
2.Рондат-три фляка
3.Акробатическая связка по направлению вперед (min 2 элемента)
4.Поворот на одной ноге min на 360 (любой)
5.Широкий прыжок

 Отправлено: 04.07.06 21:25. Заголовок: Re:

1 юношеский разряд

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

Можно опускать коня до 105 см, стелить горку матов не ниже 105 см или использовать подставку под мост 10 см

1.Переворот вперед

БРУСЬЯ

1.Подъем разгибом
2.Оборот назад в упоре

3.Махом назад упор присев, или упор стоя согнувшись
4.Большим махом вперед переворот назад в упор на верхней жерди (можно заменить большим оборотом)
5.Соскок дугой или большим махом любой сальтовый элемент

БРЕВНО
Комбинация должна содержать не менее 2 прямых

1.Любой статический элемент
2.Медленый переворот (любой)
3.Поворот на 180 (можно на двух ногах)
4.Любой гимнастический прыжок
5.Соскок любой кроме соскока прогнувшись

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

1.Рондат-фляк
2.Медленный переворот вперед на одну ногу (можно заменить темповым)
3.Медленный переворот назад с одной ноги на одну
4.Поворот на одной ноге на 180 (любой)
5. Любой гимнастический прыжок

 Отправлено: 05.07.06 07:24. Заголовок: Re:

Тори мой низкий поклон Вам!!!
Спасибо,спасибо,спасибо
Бесценная информация!!!

Но я вот лично в шоке...
Я на перекладине с трудом сделаю по 2-му разряду комбинацию женских брусьв...
Я то наивно полагал,что девушки намного проще должны элементы делать,а тут...
Мало того,что большие обороты уже у них на брусьях есть,так ещё и оборот стоя согнувшись,который чисто сделать очень трудно...

А вольные
"Акрошка"...Её я когда занимался сделать не мог...
Да,у меня предчувствие,что и по КМС с МС у девушек кобинации не слабее ребят

А ещё поражает требование на 1-й юношеский

Большим махом вперед переворот назад в упор на верхней жерди (можно заменить большим оборотом)

Да,конечно можно заменить
Если в таком возрасте кто то его делать будет...

 Отправлено: 05.07.06 07:34. Заголовок: Re:

Тори, огромное спасибо Наконец-то я знаю, как у моей дочки разряд Третий взрослый получается по российским меркам. Комбинации впечатляют. Особенно брусья. А вот для первого юношеского комбинации на вольных и бревне кажется очень легкими. Что же тогда делают второй и третий разряды?

 Отправлено: 05.07.06 08:24. Заголовок: Re:

Еще вопрос - что понимается под статическим элементом? Это какие-то позы, элемент равновесия, стойки на руках или что?

 Отправлено: 05.07.06 08:42. Заголовок: Re:

Статический элемент - это элемент,который нужно удерживать не менее 2 сек: могут быть силовыми (угол,горизонтальный упор и т.д.),на гиибкость и растяжку (равновесия,шпагат и т.п.).

 Отправлено: 05.07.06 15:20. Заголовок: Re:

Zaraza
Единых требований для второго и третьего юношеского нет, каждая школа самостоятельно их разрабатывает, как правило там нет ничего сложного ведь они расчитаны на детей пяти - шести лет. В шесть - семь лет дети уже могут выступать по первому юношескому, хотя все зависит от школы.

Игорь
По-моему в целом обязалка не очень сложная, за исключением первого взрослого (брусья и некоторые связки), но это конечно если тренироваться в хорошем зале с нормальными условиями. У гимнасток расчитывающих на какое-то будущее произвольные программы бывают гораздо сложней. На первенстве Москвы по первому юношескому многие девочки крутят большие обороты, а некоторые и соскакивают бланжом.
Как вам брусья 1 юн.: Подъем разгибом отмах в стойку с поворотом на 180-подъем разгибом отмах в стойку-перешмыг в стойку-оборот на ступнях-подъем разгибом отмах в стойку на верхней-штальдер в стойку-два больших оборота -бланж. Конечно это единичные случаи, но и такие комбинации есть.

 Отправлено: 05.07.06 20:27. Заголовок: Re:

Да комбинация хорошая по 1-му юношескому
У ребят точно такие же на перекладине по 1-му взрослому сдают

 Отправлено: 23.10.06 21:31. Заголовок: Re:

А новые требование есть???

 Отправлено: 23.10.06 21:34. Заголовок: Re:

Новее пока не придумали.

 Отправлено: 23.10.06 21:48. Заголовок: Re:

Спасибо.Это хорошо.

 Отправлено: 05.12.06 13:25. Заголовок: Re:

Могу сказать, что моя сестра делала по 1-ому юн буквально неделю назад на соревнованиях.

Прыжок - переворот

Бревно - спичаг ноги вместе с проносом ног в высокий угол, прыжки в шпагат, фляк-бланж, связка сальто назад-фляк на две-фляк в перекат, еще какие-то прыжки, соскок рандат-полторашка

брусья - подъем разгибом отмах в стойку с поворотом на 180, подъем разгибом штальдер, поставить-снять, оборот на ступнях, переход на верхнюю жердь, подъем разгибом отмах в стойку, сонжировка в стойке на 180, еще раз на 180, оборот в стойку не касаясь, два больших оборота, соскок бланж

вольные - переворот вперед-бланж, рандат-фляк-винт-фляк-фляк-бланж, рандат-фляк-полторашка, прыжок в кольцо, разножка, сиссоны, медленный переворот... Вроде всё назвала...

 Отправлено: 05.12.06 13:36. Заголовок: Re:

Маркиза, а Ты точно уверена,что Твоя сестра выступала по первому юношескому?
Такие элементы у ребят не много кто на первый взрослый делает

 Отправлено: 05.12.06 13:51. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Маркиза, а Ты точно уверена,что Твоя сестра выступала по первому юношескому?

А что, я похожа на ту, которая ничего не смыслит в гимнастике?
Точно тебе говорю, что по 1-ому юн. Могу даже год рождения назвать - 1998

 Отправлено: 05.12.06 14:00. Заголовок: Re:

Маркиза
У вас случайно тренер не Дина Рашидовна?

 Отправлено: 05.12.06 14:01. Заголовок: Re:

Игорь
Да, девочки по первому юношескому делают такие программы!