Отправлено: 04.12.06 17:05. Заголовок: Видеотаблицы гимнастических элементов по группам сложности.Опорный прыжок (мужчины)

 Отправлено: 04.12.06 17:06. Заголовок: Re:

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК (мужчины)

Прыжки лётом

- прыжок лётом согнувшись (4.5);

- прыжок лётом прогнувшись (4.6);

- прыжок лётом прогнувшись с поворотом на 360 (5.6);

- прыжок лётом прогнувшись с поворотом на 540 (6.0);

- прыжок лётом прогнувшись с поворотом на 720 (6.4);

 Отправлено: 04.12.06 17:07. Заголовок: Re:

Прыжки с переворотом вперёд с поворотом на 360 в первой части (в наскоке на коня)

- прыжок на коня с поворотом на 360 – переворот вперёд (5.2);

- прыжок на коня с поворотом на 360 – переворот вперёд с поворотом на 180 (5.4);

- прыжок на коня с поворотом на 360 – переворот вперёд с поворотом на 360 (5.6);

- прыжок на коня с поворотом на 360 – сальто вперёд в группировке (5.8);

- прыжок на коня с поворотом на 360 – сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 (6.0);

- прыжок на коня с поворотом на 360 – сальто вперёд согнувшись (6.2);

 Отправлено: 04.12.06 17:07. Заголовок: Re:

Прыжки с переворота вперёд

- переворот вперёд (5.0);

- переворот вперёд с поворотом на 180 (5.2);

- переворот вперёд с поворотом на 360 (5.4);

- переворот вперёд с поворотом на 540 (5.6);

- переворот вперёд с поворотом на 720 (5.8);

- переворот вперёд – сальто вперёд в группировке (5.4);

- переворот вперёд – сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 (5.6);

- переворот вперёд – сальто вперёд в группировке с поворотом на 360 (5.8);

- переворот вперёд – сальто вперёд в группировке с поворотом на 540 (6.0);

- переворот вперёд – сальто вперёд в группировке с поворотом на 720 (6.2);

- переворот вперёд – сальто вперёд согнувшись (5.6);

- переворот вперёд – сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180 (5.8);

- переворот вперёд – сальто вперёд прогнувшись (6.0);

- переворот вперёд – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180 (6.2);

- переворот вперёд – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 360 (6.4);

- переворот вперёд – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 540 (6.6);

- переворот вперёд – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 720 (6.8);

- переворот вперёд – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 900 (7.0);

- переворот вперёд – двойное сальто вперёд в группировке (6.8);

- переворот вперёд – двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 во втором (7.0);
Видео
- переворот вперёд – двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 в первом (7.0);
Видео
- переворот вперёд – двойное сальто вперёд согнувшись (7.0);

 Отправлено: 04.12.06 17:08. Заголовок: Re:

Прыжки с рондата (Цукахара)

- рондат (5.0);

- Цукахара в группировке (рондат – сальто назад в группировке) (5.4);

- Цукахара сальто назад в группировке с поворотом на 540 (6.0);

- Цукахара сальто назад в группировке с поворотом на 720 (6.2);

- Цукахара сальто назад согнувшись (5.5);

- Цукахара сальто назад прогнувшись (5.8);

- Цукахара сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 (6.2);

- Цукахара сальто назад прогнувшись с поворотом на 540 (6.4);

- Цукахара сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 (6.6);

- Цукахара сальто назад прогнувшись с поворотом на 900 (6.8);

- Цукахара сальто назад прогнувшись с поворотом на 1080 (7.0);

- Цукахара двойное сальто назад в группировке (6.8);

- Цукахара двойное сальто назад согнувшись (7.0);

 Отправлено: 04.12.06 17:08. Заголовок: Re:

Прыжки Юрченко (рондат на мост – фляк на коня)

- рондат на мост – фляк на коня (5.0);

- рондат на мост – фляк на коня с поворотом на 360 (5.4);

- Юрченко – сальто назад в группировке (5.4);

- Юрченко – сальто назад в группировке с поворотом на 360 (5.8);

- Юрченко – сальто назад в группировке с поворотом на 720 (6.2);

- Юрченко – сальто назад согнувшись (5.5);

- Юрченко – сальто назад прогнувшись (5.8);

- Юрченко – сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 (6.0);

- Юрченко – сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 (6.6);

- Юрченко – сальто назад прогнувшись с поворотом на 900 (6.8);

- Юрченко – двойное сальто назад в группировке (6.8);

- Юрченко – двойное сальто назад согнувшись (7.0);

 Отправлено: 04.12.06 17:09. Заголовок: Re:

Прыжки Юрченко с поворотом на 180 в первой фазе прыжка (в наскоке на коня)

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня (5.1);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня – сальто вперёд в группировке (5.5);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня – сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 (5.7);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня – двойное сальто вперёд в группировке (6.9);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня – сальто вперёд прогнувшись (6.1);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180 (6.3);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 360 (6.5);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 540 (6.7);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 720 (6.9);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на коня – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 900 (7.0);
Видео

 Отправлено: 04.12.06 17:09. Заголовок: Re:

Прыжки Юрченко с поворотом на 360 в первой фазе прыжка (в наскоке на коня)

- рондат на мост – фляк с поворотом на 360 на коня (5.2);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 360 на коня – сальто назад в группировке (5.6);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 360 на коня – сальто назад в группировке с поворотом на 360 (6.0);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 360 на коня – сальто назад в группировке с поворотом на 720 (6.4);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 360 на коня – сальто назад прогнувшись(6.0);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 360 на коня – сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 (6.4);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 360 на коня – сальто назад прогнувшись с поворотом на 540 (6.6);

- рондат на мост – фляк с поворотом на 360 на коня – сальто назад прогнувшись с поворотом на 720 (6.8);