Отправлено: 04.04.06 07:13. Заголовок: Дворовые гимнастические элементы на перекладине

Тема продолжена и дополнена новыми материалами и видео.
Смотрите по ссылке,присылайте свои видео.
Приятного просмотра.

http://sportgymn.borda.ru/?1-5-0-00000043-000-0-0-1161432700

 Отправлено: 04.09.06 20:10. Заголовок: Re:

Спасибо Файтеру большое - видео я посмотрел.

Что могу сказать...Очень круто - одно слово!!!
Мне такого не сделать со своим вторым взрослым...Всё пора на пенсию...Я уже не рискну броситься на оборот на подколенях
Склёпку с перемахом я ещё могу сделать,но вот топорик в упор...Это нет

Да,если по хорошему,то всю эту тему вообще надо переписывать - добавлять ещё несколько элементов и видео к ним,но мне уже лень...

 Отправлено: 04.09.06 20:31. Заголовок: Re:

Не, ну Игорь!
Это всегда так - видишь, что кто-то делает, то что тебе пока не под силу и опускаются руки.
Не в коем случае нельзя смиряться - надо поставить себе цель и добиваться её. Тогда и силы появятся...

цитата:

Я уже не рискну броситься на оборот на подколенях

Игорь, ну почему уже, а не ещё???
С чего это ты вдруг себя со щитов списал??? Или ты не видишь перспектив на своей перекладине??? Ты делаешь большие обороты, а значит можешь дальше развиваться - поставить - выбить, Штальдер, Эндо и т.д. Учитывая, что складка у тебя для таких вещей неплохая... И страховки, кроме лямок тоже не требуется. Не перелёты же в конце концов.
Даже итальянские обороты я думаю можно на уличной выучить, с отмаха из упора сзади.

 Отправлено: 05.09.06 07:26. Заголовок: Re:

Fighter пишет:

цитата:

??? Или ты не видишь перспектив на своей перекладине??? Ты делаешь большие обороты, а значит можешь дальше развиваться - поставить - выбить, Штальдер, Эндо и т.д.

Я пробовал "поставить-снять"...Тренер меня долго учила как и что,но я тупой видимо.Ничего не получилось - я всё забросил.
Больше вряд ли чему то научусь...
Итальянские
Файтер - их только КМС-ы делать начинают,хотя в последнее время есть некоторые юные Динамовские дарования с первым взрослым...

 Отправлено: 05.09.06 07:36. Заголовок: Re:

Итак,теперь об основном.
Пора переделывать всю тему дворовых элементов.
Вернее не переденлывать,а открывать новую.
В ней более подробно и дифференциированно описывать элементы,т.е. делить некоторые элементы ещё на несколько более простых.
Так вот.От меня кк понимаете видео врядли будет - я уже ничего не могу.

Но у меня просьба к Файтеру, Net Storm, Хиппусу и вообще ко всем, кто хочет помочь!!!
Присылайте свои видео элементов.Всё что я до сих пор не разместил или разместил с плохим исполнением.К примеру, Файтер - нужен перешмыг в стойку который Ты выучил - его я то же не могу сделать.
Все видео будем размещать обязательно!

Отдельная просьба ко ВСЕМ:
кто знает какие нибудь элементы,которых я ещё не написал - пишите подробнее,если есть видео выкладывайте!
Я ещё кое что напишу конечно типа подъёма махом вперёд,подъёма дугой,подлёта на 360 в вис и т.д.
Кстати недавно узнал об обороте "Скорпион" - оборот отмахом из упора спереди на передней части стопы,а вернее в сочленении ноги.
Вот присылайте так что всё что знаете,а то опять потом нужно будет переделывать,а это муторно.
Потом,видео будем размещать сразу же при описании элемента - так нагляднее и для поиска проще.

Жду...

Начну тему делать после того как Методики закончу...Это конечно ещё не быстро будет,плюс про ЧР ещё писать,но делать будем обязательно.

Надеюсь Вы меня поддержите

 Отправлено: 05.09.06 08:02. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Надеюсь Вы меня поддержите

Конечно поддержим))) только я ничего не умею

 Отправлено: 05.09.06 08:53. Заголовок: Re:

Ну Игорь ты и сказал о себе. Это же элементы проще простого, техники там особой нет, просто надо посильнее давать разгон и все.
Конечно еще многое смогу выложить, но больше всего я связки элементов хочу показать. Говорят красиво, да и ни когда не верят что я гимнастикой не занимался. Только вот дело к зиме идет и сезон мой заканчивается, днем у нас температура выше 10 градусов не поднимается.
Но надеюсь выложу свои обороты типа в уголке. Он для меня элитный элемент.
Чо то все до деласала руки не дошли, но на этой неделе постараюсь записать(тренировки в зале начнуться).

 Отправлено: 05.09.06 10:49. Заголовок: Re:

Деласал - это не в эту тему
А связки выкладывай.
Я свои то же выкладывал,их можно посмотреть.

Люди,поактивнее с элементами - надо в этот раз по возможно все или почти все упомянуть.

 Отправлено: 05.09.06 11:53. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Надеюсь Вы меня поддержите

Конечно поддержим!!! Надо будет как-нить с камерой выбраться.
Игорь пишет:

цитата:

Файтер - их только КМС-ы делать начинают,хотя в последнее время есть некоторые юные Динамовские дарования с первым взрослым...

Ладно молчу.
Игорь пишет:

цитата:

Больше вряд ли чему то научусь...

Эх... Не советовал бы я тебе забрасывать.
Ты же выходы силой делаешь, которые мне не снились. Полотенце - я вообще молчу... Это что-то!
А перешмыг - там особой сложности-то нет. За пару дней вполне реально научиться.
В любом случае большое спасибо за активность. Без твоего вмешательство форум был бы гораздо жиже.

 Отправлено: 05.09.06 12:34. Заголовок: Re:

Fighter пишет:

цитата:

Без твоего вмешательство форум был бы гораздо жиже.

Ну я пока ещё не всё написал,что хотел,так что с форума пока уходить не собираюсь.

А кстати силовые то элементы - ерунда.
Там всё чисто от физухи зависит,вот другое дело - маховые - это интереснее

 Отправлено: 05.09.06 12:36. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Ну я пока ещё не всё написал,что хотел,так что с форума пока уходить не собираюсь.

Я это и не имел в виду.
Извини, если чего резковато сказал...

 Отправлено: 05.09.06 13:17. Заголовок: Re:

Я собственно выложить много немогу, потому как в своём нынешнем состоянии идти кудато с камерой, да ещё что-то крутить - большая проблема.
Могу выложить старое из зала.
вот - http://slil.ru/23092565 - 6,5 мегов
или - http://www.mytempdir.com/910730

 Отправлено: 05.09.06 13:25. Заголовок: Re:

Скорость скачивания конечно никакая... Меньше килобайта в секунду. Это мне два часа качать.
Может мне в ящик бросишь? Могу потом разослать всем желающим.

 Отправлено: 05.09.06 13:41. Заголовок: Re:

У меня 400кб/c скачка, предложи куда, я выложу.
Fighter У тебя иностранный айпишник чтоли? Ограничения быть недолжно.

 Отправлено: 05.09.06 13:44. Заголовок: Re:

Ilapygin@yandex.ru
Ну ничего себе скорость. У меня вообще 0 теперь.

 Отправлено: 05.09.06 14:15. Заголовок: Re:

Hippus пишет:

цитата:

У тебя иностранный айпишник чтоли?

Да нет, как раз наш.
Но скорость на нуле тем не менее.
З.Ы. Обороты классные!!! Если есть ещё - выкладывай.

 Отправлено: 05.09.06 14:50. Заголовок: Re:

у меня проблема:
дома скачать эти файлы не могу - трафик,
на работе скачать могу,но нет плеера для их просмотра...

Файтер,может Ты эти файлы выложишь в GIFу

Спасибо конечно

 Отправлено: 05.09.06 15:54. Заголовок: Re:

Большая GIFа получится
Постараюсь выложить.

 Отправлено: 05.09.06 16:41. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Там всё чисто от физухи зависит,вот другое дело - маховые - это интереснее

Да, полностью с тобой согласен, то что я могу выходов силы 5 раз сделать подряд, несчитаю выдающемся. У меня во дворе когда я еще жил в казахстане их каждый второй делал. А солнце только 3 человек крутили.

 Отправлено: 05.09.06 16:50. Заголовок: Re:

Net_Storm
Выходы на две я сделаю, обычным хватом и снизу. А вот нестандартные типа узкого хвата, или с поворотами - это нет.
Кстати вот и видео Хиппуса.
11 мегов
Правда, качество после перекодировки не очень.
З.Ы. Кстати, хорошее подводящее упражнение для перешмыга в стойку - кувырок в стойку БЕЗ НАКАТА. Вплоть до кувырка в стойку из положения лёжа на спине. Тренируется именно характерное движение разгиба.

 Отправлено: 08.09.06 15:14. Заголовок: Re:

Люди я вот на DVD сохранил свои дворовые элементы и прочие тренировки из зала.
В будущей теме хочу оттуда GIF вставлять.
Но есть проблема...

Никто не в курсе,а какой программой можно из DVD куски видео вырезать?
И чем лучше DVD в MPEG4 конвертить?

Спасибо.

 Отправлено: 08.09.06 15:27. Заголовок: Re:

Игорь
По моему лучше сначала DVD конвертануть во что-нибудь, а уж потом резать. DVD формат очень неудобен т.к. вся запись разбита по частям.
Проги которая прям DVD режет я не знаю.

 Отправлено: 09.09.06 15:17. Заголовок: Re:

Сделал склёпку с перемахом ноги врозь
Пытаюсь сделать подъём махом назад с постановкой ног на перекладину или с подобным перемахом в сед ноги врозь - пока не получается.
Рекомендую попробовать.

 Отправлено: 09.09.06 16:53. Заголовок: Re:

Игорь
А ты что нибудь для укрепления хвата на перекладине используешь?

 Отправлено: 09.09.06 18:43. Заголовок: Re:

Я вчера сделал с замка ноги через перекладину, намного сложней чем со склепки, если конечно не использовать лямки. Попробую с постановкой ног на перекладину.
Игорь ты видел как я солнце то делал в связке с постановкой ног на перекладину?

 Отправлено: 09.09.06 18:54. Заголовок: Re:

Нет солнце не видел...
Для укрепления хвата я как бы ничего не использую
Пока склёпку с перемахом на лямках сделал - надо будет и без них попробовать

 Отправлено: 09.09.06 18:58. Заголовок: Re:

Игорь
Солнце кинул в ящик.
А со хватом у меня проблемы. Не понимаю в чём дело - либо силы не хватает, либо что-то не правильно делаю.
Широкие амплитудные вещи типа подьёма двумя у меня без лямок не идут.

 Отправлено: 09.09.06 18:59. Заголовок: Re:

Файтер,а Ты кисти подкручиваешь на махе назад?
Может в этом проблема...

 Отправлено: 09.09.06 19:02. Заголовок: Re:

Кисти подкручиваю. Но в этом как раз и проблема. У меня в момент подкручивания кистай на махе назад руки соскальзывают. С оборотами проблем нет.
Вот такая вот проблема - в лямках много всего освоил, а без них - проблема.

 Отправлено: 09.09.06 19:05. Заголовок: Re:

Спасибо Файтер - видео от НетСторма посмотрел.

НетСторм - обороты хорошие.Вращение класически правильное.
То что без лямок отлично!
А оборот вперёд в уголке можно и не сгтбая ног сделать (я видео выкладывал)
А вообще молодец,и постановка ног вещь сложная - это хороший элемент на первом взрослом - не все гимнасты его там делают!

 Отправлено: 11.09.06 18:18. Заголовок: Re:

А там я и не делал в уголке, просто на подколениках вращался, у нас он и называетсся стульчик или бочка. Спасибо за хороший коментарий!