Пост N: 3508
Откуда: Родная, Большущий
Рейтинг:
10
Фото:
Отправлено: 05.03.07 10:05. Заголовок: Re:
Nastya На форуме очень много информации о растяжке и я лично даже размещала сканы упражнений на растяжку. Посмотрите. А если что-то конкретное не получается, то лучше написать подробно что именно не получается, иначе можно получить массу не нужных советов или вообще не получить никаких советов. Так что, пожалуйста, уточните
Отправлено: 01.02.08 03:34. Заголовок: Что бы не создавать ..
Что бы не создавать новый топик, отпишу в этом:
Позарез нужна растяжка, но как то так сложилось, что от природы гибкость крайне не высокая. Растяжка даеться крайне тяжело и крайне долго, но это пол беды. Основная проблема в том, что при поперечном растягивании, начинают жутко болеть связки и как с этим бороться - не знаю... Кто, что может посоветовать? Как развивать поперечную растяжку?
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 11
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет